[BOOK] 魅力學 : 無往不利的自我經營術 - The Charisma Myth
作者 : Olivia Fox Cabane 譯者 : 胡琦君 本書主要是在講解魅力這件事情 該如何培養魅力 該如何應用魅力 以及魅力能帶來的影響，包含正面以及負面 算是一本可以重複看的書 過一段時間就回過頭來看一下 每次會得到的心得應該會不一樣 之後可以在日常生活運用書中提供的技巧 慢慢的提升自己的魅力 整體來說，算是一本還OK的書 ------ 精華摘錄 ------ 1. 三個技巧: (1) 句子結束時，降低你說話的聲調 (2) 別急著點頭，次數也別太頻繁 (3) 開口前，先停頓整整兩秒鐘 2. 展現魅力的行為可拆解成三大核心元素 : 臨在感、影響力和親和力 3. 無論這項感受何等煎熬，都要把它當成是一種經驗，以及大腦生存機制的副作用之一。 想想其他人也和你一樣經歷你目前正在承受的痛苦，心理會好過些 4. 不要以為自己的想法都是對的。不要因為內心升起某個念頭，就把它當作是正確的。 你必須假設自己遺漏了大量資訊，而且其中大多數都是正面的訊息 5. 想像最糟的情況，並了解無論情況多麼糟糕，你都能夠挺得過去 6. 回想以前的類似經驗，當時也以為自己撐不過去，但顯然你都熬過來了 7. 改變看法遠比企圖壓抑，或忽略負面情緒來得有效且健康 8. 在多數情況下，我們無法得知別人行為背後的確切動機，因此不妨選擇對自己最有利的 解讀方式，編造一套故事，讓心裡好過點，並保持在這種富含魅力的心理狀態中 9. 對事業生涯來說，最有效的技巧就是與不適感和平共處 10. 視覺想像有助於建立正確的心理狀態，進而呈現正確的魅力行為 11. 練習對著別人以及自己心懷感恩、施以善意與慈悲心，這麼做有助於提升你的 親和力和自信 12. 參照專業運動員與表演家的做法 : 在你達到魅力顛峰表現前，先安排一連串的暖身活動 13. ...