About Life

個人推薦度 : 三顆星(滿分五顆) 導演 : Brian Helgeland 編劇 : Brian Helgeland 主要演員 : Tom Hardy、Emily Browning 和 Johnny Depp 所演的黑勢力一樣 這部片也是用一些片段來展現 Kray 兄弟的個性 整部片看起來的感覺也是很零碎

Jocelyn K. Glei 編 陳維真 譯 這本書並不是一個作者的作品 而是收編很多專業人士的採訪、文章，甚至是Q&A 所集結成的一本書 其實成功人士所提出的觀點 不論是看書、網路文章、採訪，以及演講等等 觀念都是那一些 可能有不同說法，不同角度切入 但仔細琢磨 基本觀念都還是一樣的 雖然沒有什麼新梗 但這本書還算是OK 可以再加強自己某些觀念 ------ 摘錄 ------ 1. 熱愛自己工作的人常出現這種狀況。他們的滿足感不是來自工作內容，而是因為工作     獲得的重要生活型態 2. 要打造一項事業，該問的不是 「我對什麼樣的工作有熱情 」，而是   「哪種工作方式和生活型態可以讓我有熱情 」 3. 我們應該有計畫地培養稀有珍貴的技能 4. 不要以特定職位為目標，而是專注在你想完成什麼事 5. 要不停的問， 「下一步是什麼? 」 6. 你必須找到自己的勝利交集 : 也就是興趣 (interests)、能力 (skill)、機會 (opportunities)     的交集 (ISO) 7. 先養成技能，再培養熱情 8. 計畫要有彈性，並準備好在必要時改變職涯重心 9. 讓自己處於新的狀態，保持開放心態，積極主動追求良機。機運只會降臨在尋求它的     人身上 10. 專注於 「變得更好 」，而非 「做得好 」 11. 最好的練習方式是有時間限制的衝刺 12. 如果想長期保持優秀表現，休息很重要 13. 不管是哪個領域的專家，他們練習時肯定會做的事是踏出舒適圈，研究自己失敗的樣子 14. 在某個領域使用意志力後，之後會較難發揮意志力在另一個工作上 15. 一開始就說清楚合作關係中可能會出錯的環節。這麼一來，即使衝突發生，你也已經       打造出可以自在討論的空間 16. 如果要用上很多賭注，才能增加成功機率，那麼賭注就不宜太大 17. 比起害怕失敗，更要害怕的，是沒有採取行動。大多數人最後悔的不是他們掌握住的       機會，而是錯失的機會

作者 : Olivia Fox Cabane 譯者 : 胡琦君 本書主要是在講解魅力這件事情 該如何培養魅力 該如何應用魅力 以及魅力能帶來的影響，包含正面以及負面 算是一本可以重複看的書 過一段時間就回過頭來看一下 每次會得到的心得應該會不一樣 之後可以在日常生活運用書中提供的技巧 慢慢的提升自己的魅力 整體來說，算是一本還OK的書 ------ 精華摘錄 ------ 1. 三個技巧:     (1) 句子結束時，降低你說話的聲調     (2) 別急著點頭，次數也別太頻繁     (3) 開口前，先停頓整整兩秒鐘 2. 展現魅力的行為可拆解成三大核心元素 : 臨在感、影響力和親和力 3. 無論這項感受何等煎熬，都要把它當成是一種經驗，以及大腦生存機制的副作用之一。     想想其他人也和你一樣經歷你目前正在承受的痛苦，心理會好過些 4. 不要以為自己的想法都是對的。不要因為內心升起某個念頭，就把它當作是正確的。     你必須假設自己遺漏了大量資訊，而且其中大多數都是正面的訊息 5. 想像最糟的情況，並了解無論情況多麼糟糕，你都能夠挺得過去 6. 回想以前的類似經驗，當時也以為自己撐不過去，但顯然你都熬過來了 7. 改變看法遠比企圖壓抑，或忽略負面情緒來得有效且健康 8. 在多數情況下，我們無法得知別人行為背後的確切動機，因此不妨選擇對自己最有利的     解讀方式，編造一套故事，讓心裡好過點，並保持在這種富含魅力的心理狀態中 9. 對事業生涯來說，最有效的技巧就是與不適感和平共處 10. 視覺想像有助於建立正確的心理狀態，進而呈現正確的魅力行為 11. 練習對著別人以及自己心懷感恩、施以善意與慈悲心，這麼做有助於提升你的       親和力和自信 12. 參照專業運動員與表演家的做法 : 在你達到魅力顛峰表現前，先安排一連串的暖身活動 13. ...

個人推薦度 : 三顆星(滿分五顆) 導演 : Sam Mendes 編劇 : John Logan 主要演員 : Daniel Craig、Ben Whishaw、Ralph Fiennes、Léa Seydoux、Christoph Waltz                    Dave Bautista 久違的007系列電影 這次的風格，個人覺得是回到原本應有的爽片 雖然近期的趨勢是走向人性化英雄 所以對劇情的合理性、橋段的銜接等

個人推薦度 : 四顆星(滿分五顆) 導演 : Denis Villeneuve 編劇 : Taylor Sheridan 主要演員 : Emily Blunt、Benicio Del Toro、Josh Brolin 先說結論 目前這部片和絕地救援並列2015最好看的兩部電影 導演的運鏡 氣氛的營造 配樂的襯托 搭配得實在天衣無縫 簡單的開車橋段 雖然沒有大場面的排場 但也可以讓人緊張得半死 劇情不複雜 就是要美國要對付毒梟 但怎麼處理這個問題，就是一個大學問 Emily Blunt 所扮演的 FBI 探員 代表的就是安居樂業的人 遵守著法律，心中有把道德的尺，相信著世上有正義 世界觀很簡單，非黑即白的二分法 所以只要把罪犯的抓起來，一切就沒問題了 但就像劇中所講的 「除非可以讓全國兩成人口放棄吸毒」 不然毒梟永遠存在 因此最好的做法，就是控制這個狀況 所以與其讓很多毒梟無法無天 不如只讓一個毒梟稱霸 然後控制這個毒梟 這樣反而是最好的做法 這也是劇中Josh Brolin所信奉的法則 Josh Brolin 和 Benicio Del Toro 所扮演的角色 他們知道這世界並不是二分法 很多事情不是靠法律條文可以解決的 他們遊走法律邊緣，製造混亂 目的就是為了創造出之後可以控制的場面 導演這次就是利用這兩種不同的價值觀 來產生矛盾，來讓觀眾思考 配合一些簡單，卻震撼力十足的場面 讓觀眾透過電影看看不是你能想像得出來的世界 最後一定得提一下 Benicio Del Toro 他在這部片的演技實在太威猛了 雖然只是男配，但要說他是主角也不成問題阿 一個冷靜、深諳如何在無法地帶生存的男人 但心中卻是完全被復仇之火給支配的男人 可以溫柔照顧女主 也可以為了達到目的，手刃女主 神秘卻充滿張力的角色 在心目中，奧斯卡最佳男配就是Benicio Del Toro了

個人推薦度 : 三顆星(滿分五顆) 導演 : John Wells 編劇 : Steven Knight 主要演員 : Bradley Cooper、Sienna Miller、Daniel Brühl 算是個小品 講述一個有天賦的廚師 如何從荒唐的歲月，再次重新從谷底爬上來 從自負自大，唯我獨尊的主廚 成為可以信賴他人，不再自我中心，而是以團體來拿得米其林三星的主廚 雖然是有觀料理的電影 但並沒有著重太多在料理 這部片主要是放在人的身上 意思就是看的時候不會飢腸轆轆 這部片看下來 有個最主要的心得 就是一個人成就不了什麼事 即使你再怎麼天賦異稟 能有傑出的成就 一定要靠一個團隊 互相支持、互相信任 才有辦法

個人推薦度 : 三顆星(滿分五顆) 導演 : Antoine Fuqua 編劇 : Richard Wenk、Kurt Scutter 主要演員 : Jake Gyllenhaal、Rachel McAdams、Forest Whitaker 敘述一名拳擊手如何從頂端跌落谷底 然後再試圖重回顛峰的故事 就劇情來說，並沒有新意 拍攝手法來說 也沒有很熱血的訓練橋段 主要聚焦在家庭以及主角本身的心態轉變 整體來說，不是雷 但也不能算好 閒暇無事可以來看的電影