[BOOK] 恆毅力 - Grit

作者 : Angela Duckworth

譯者 : 洪慧芳

這本書用了一個比較炫的名詞『恆毅力』

實際上，就是在說『持續努力』這件事

對於天分，作者認為世人過度放大其重要性

有天分，對他人是一個很好的誇讚，但同時間，也是給自己一個逃避的藉口

因為天分是天生的，不可改變的，所以自己永遠不會比有天分的人厲害

努力只是白費力氣的行為而已

但看看那些功成名就的人，即使他們多有天分，他們背後的努力絕對沒有比一般人少

天分，就像是引擎；努力，就像是在踩油門

天分的差別，會讓每個人對不同事物的掌握速度，有了快慢的差別

但如果沒有去踩油門，再好的天分也只是裝飾而已

而即使天分稍差，只要持續踩著油門，一樣可以向前奔馳，追尋自己的目標

在書的後半部分，作者從自身以及環境兩個面向，來談論怎麼培養恆毅力

覺得有三個重點

1. 要相信人的能力是可以持續被改善的

2. 熱情，是需要培養的；目標，是需要尋找的；兩者都不會橫空出現的

3. 環境很重要，簡單來說就是物以類聚

個人覺得本書最重要的部分，是要讓讀者能建立一個 mindset

不要被『天分』這個詞給框住了，『持續努力』的重要性不會比天份少

雖然有點打高空，但本書的精神還是老生常談的三段話

追隨熱情，確立目標，持續努力

------ 精華摘錄 ------

1. 卓越的表現，其實是由數十種小技巧或活動融合而成。每一種都是經過學習，或是偶然領悟到訣竅，接著再經過反覆的鍛鍊，變成習慣，持續地以和諧一致的方式呈現。那些行動都沒什麼超凡之處，只不過有人能持續不斷地精準呈現，一切平凡行動結合起來，創造了卓越

2. 天分 x 努力 = 技能

    技能 x 努力 = 成就

3. 天分是指你下功夫努力了以後，技術與能力進步的速度；成就是你開始運用你習得的技能

4. 熱情是長期不變的投入

5. 所謂的熱情，不只是指你很在乎某件事而已，而是持久關注同樣的終極目標，始終不渝

6. 成功的人要決定『要做什麼』，必要先決定他『不要做什麼』

7. 你沒辦法找到一個工作會讓你只做你愛做的任何事

8. 興趣不是經由內省發現，而是透過和外界互動時被激發的

9. 對初學者來說，新奇是從未遇過的事物；對專家來說，新奇是細微的差異變化

10. 恆毅力較高的人抱持的希望和運氣無關，而是和『再次爬起來』的信念有關

11. 樂觀者習慣找出導致他們受苦的暫時性、特定原因；悲觀者則認為罪魁禍首是永久性、普遍的原因

12. 讚美努力，而非表揚天分

13. 培養恆毅力需要認清一點 : 人有能力變得愈來愈好，漸漸成長

14. 天分人皆有之，你投入多少心力去開發天分，才是衡量卓越程度的最後關鍵